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2020.06.17 スタッフブログ

筋力に頼らない強いインパクトの作り方

インパクトを強くするとなると、 筋力(パワー)、ヘッドスピードが必要。   というような展開では、年齢や体格により 個人差が出すぎてしまいます。   この記事では、年齢、体格、性別に関係なく 取り組め…

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