飛距離アップにつながる身体の使い方

「秀島 正芳」というトレーナーをご存知でしょうか。

神戸にある「b2Factory」でヘッドトレーナーとして、
ジュニアからシニア、プロスポーツ選手まで、

幅広いクライアントを受け持つ人気トレーナーです。

リアルスタイルからトレーニングDVDを
リリースさせてもらっていて、

どの競技でも使える身体能力の底上げをする
トレーニング方法を収録しています。

先日、打ち合わせで訪問した時に、
飛距離アップにつながる身体の使い方を、

教えてもらいました。

たった一つの筋肉を意識するだけです。

「粘り」や「タメ」を作って、
一気にリリースする動作がわかりやすくなると思います。

身体の伸びあがりや、
横振りの抑制にも効果的なので、

お試しください。

トレーニングで今以上に動ける身体、
飛ばせるパワーを手に入れたい場合は、

以下のDVDのトレーニングをお勧めします。
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